Cara Mengatasi Tumit Pecah-Pecah

Cara Mengatasi Tumit Pecah-Pecah. Tumit kaki yang pecah-pecah sangatlah mengganggu aktifitas keseharian anda serta mengganggu penampilan anda tumit kaki yang pecah disebabkan oleh kaki yang kering,  tumit kaki yang pecah juga sanggup berakibat bisul kalau tidak segera ditangani.

Kondisi ini pada umumnya sanggup terjadi lantaran kurang perawatan tetapi juga sanggup terjadi jawaban kering, secara medis tumit pecah juga dikenal dengan celah tumit jawaban kapalan.

Kapalan ini lama-kelamaan lantaran tekanan berat tubuh akan meluas kesamping menjadi kering dan meyebabkan tumit pecah hal ini akan mempengaruhi permukan kulit yang terdiri dari epidermis dan terkadang sanggup mendalam dan juga sanggup menembus ke dermis yang mengakibatkan rasa sakit .

Tumit pecah –pecah dan kering  juga sanggup dikarnakan tubuh kekurangan vitamin dan mineral (seng dan zat besi dan asam lemak serta omega 3) kulit kering  merupakan penyebab paling umum timbulnya tumit pecah-pecah lantaran kurangnya perawatan kaki  yang bahwasanya sanggup diatasi bahkan dihindari walupun umumnya tidak membahayakan, tetapi kalau lama-kelamaan di abaikan hal ini sanggup menimbulkan kulit berdarah pada retakan tumit yang pecah-pecah dan rasa yang menyakitkan bahkan hal ini sanggup menimbulkan infeksi  dan harus dihindari terutama bagi pendarita kronis mirip diabetes, penurunan sistem kekebalan tubuh, usia, atau penyakit lain yang mungkin sanggup mengambat penyembuhan.

penyebab terjadi kondisi tumit pecah-pecah diantaranya yaitu kulit kering,berdiri terlalu lama,kelebihan berat tubuh ,kaki terkena air terus menerus ,kulit bersisik dan juga mempunyai gangguan pada penyakit kaki mirip eksim,tiroid,diabetes  serta kekurangan vitamin,mineral dan zat besi. Gejala awal  yang sering muncul dari kondisi ini yaitu kulit merah dan bersisik ,kulit mengelupas  serta kulit menjadi  gatal perlu penanganan yang cepat dilakukan supaya terhindar dari infeksi. 

 

Cara Mengatasi Tumit Pecah-Pecah

Minyak Sayur

Oleskan Minyak sayur terhidrogenasi sehabis mencuci besih di kawasan kaki yang kering dan pecah-pecah sehabis itu pakai kaos kaki yang tebal, lakukan setiap malam selama beberapa hari.

Jus Lemon

Rendam kaki kedalam Jus lemon sekitar 10-15 menit kemudian gosok dengan watu apung atau sikat kaki lembut untuk menghilangkan kulit mati dilapisan kulit potongan atas yang mengakibatkan tumit kering dan pecah-pecah.

Rendam Kaki Dengan Air Hangat

Membersihkan dan melembabkan kulit ialah cara terbaik untuk mengatasi kondisi ini caranya pada sore hari rendam kaki anda kedalam air hangat atau sanggup juga air sabun yang hangat sekitar 15 menit.

Alpukat

Iris setengah buah alpukat kemudian haluskan sampai mirip pasta sehabis itu oleskan pada potongan tumit yang pecah-pecah.

Timun

Blender mentimun kemudian oleskan cairannya pada tumit yang pecah sambil di pijat –pijat selama 10 menit.

Anda juga sanggup memakai lotion tumit dan kaki yang beredar luas dipasaran pilihlah yang sesuai dengan kondisi kulit kaki anda, jangan biarkan hal ini berangsurlama lantaran sanggup mengakibatkan bisul pada kulit. Serta banyak mengkonsumsi makanan yang kaya akan vitamin E  dan Mineral misalnya sayuran hijau, gandum,sereal,kacang-kacangan, susu,keju,daging,ayam dan sebaginya.Mencegah baik dilakukan sebelum mengobati  

 

Cara Mencegah Tumit Pecah-Pecah

• Rajin membersihkan kaki


• Rajin melembabkan kulit kaki


• Hindari berjalan kaki tanpa alas


• Jangan terlalu usang terkena air atau di tempat yang basah


• Rendam kaki dengan air  hangat minimal 1 ahad sekali


• Pakailah sepatu/sandal yang nyaman dengan aktifitas keseharian anda

Rawatlah selalu kebersihan kaki anda supaya terhindar dari bakteri yang sanggup mengakibatkan penyakit, dengan mempunyai kulit kaki yang sehat andapun bebas berakfitas dan menjaga penampilan anda sekian dan terimakasih, Baca : Penyebab dan Cara Mengatasi Sakit Pinggang

Share this post